Séjours bien-être
Yoga & Naturo
Un séjour hors du temps et des sollicitations quotidiennes. Un moment pour prendre soin de soi de l'intérieur via l'alimentation comme de l'extérieur via la pratique quotidienne du Yoga.
Alimentation santé, 2h de yoga par jour, lieu de rêve, ateliers, balades en pleine nature, temps de repos, temps de partages collectifs.
Au programme:
Cures detox
Avec ma collègue Audrey, nous organisons des cures détox dans les Ardennes belges, à proximité de Durbuy (Houmart).
Le principe est simple : trois jours de cure détox aux jus et bouillons de légumes.
La cure de détoxification permet de mettre le système digestif au repos par une diète aux jus de légumes frais afin que l’énergie consacrée à la digestion soit disponible pour la réparation et la régénération cellulaire.
Les changements de saisons sont des moments idéaux pour ce genre de cure. Pour accompagner ce processus, diverses techniques naturelles sont pratiquées.
Au programme:
Divers ateliers naturos, des randonnées quotidiennes en pleine nature, relaxation, yoga, soins (réflexologie plantaire et massage détente - en supplément),des temps de repos, des partages, des surprises.
