Consultation en naturopathie
Pour toutes les consultations en naturopathie, je te reçois dans mon cabinet à Bruxelles (Uccle) mais également en visio.
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Première consultation
Ce premier rendez-vous a pour objectif de comprendre ce qui t'amène, ta problématique, tes envies, tes besoins.
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Durant cette séance, je réalise un bilan biophysique et une anamnèse approfondie afin de passer en revue ton hygiène de vie générale (alimentaire, physique, émotionnelle).
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Toutes ces informations vont me permettre de créer un programme 100% individualisé qui correspondra à tes besoins du moment.
Durée : 1H30
Prix : 90€â€‹
En cabinet ou en visio
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Deuxième consultation
On se revoit 1 semaine plus tard afin que je te remette ton programme d'hygiène de vie et que je t'explique comment le mettre en application.
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En Naturopathie, on travaille sur différents piliers pour rétablir l'équilibre, l'homéostasie : alimentation, gestion du stress, mouvement, phytothérapie, hydrothérapie, aromathérapie, etc.
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Tout comme une personne n'est pas une autre, un programme n'est pas un autre.
Ton programme sera réalisé en fonction de tes besoins!
Durée : 1H
Prix : 65€â€‹
En cabinet ou en visio
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Suivi
6 à 8 semaines plus tard, une fois que tu as pu mettre en place ton programme, on se revoit pour faire le point.
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Cette séance est l'occasion de voir ensemble ton évolution et de réajuster le programme si nécessaire.
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C'est l'occasion aussi de me poser des questions et/ou de travailler sur un autre sujet.
Durée : 1H
Prix : 65€â€‹
En cabinet ou en visio
Consultation "boost ton assiette"
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Tu as envie d'améliorer ton assiette et ton alimentation de manière générale mais tu ne sais pas par où commencer?
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Tu te sens fatigué.e et tu aimerais augmenter ton niveau d'énergie?
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Tu fais beaucoup de sport et aimerais savoir comment favoriser une bonne performance et une bonne récupération tout en respectant les besoins de ton corps?
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Tu aimerais te diriger vers une alimentation santé (durable, biologique, "vivante", saine) et aimerais être accompagné.e dans tout cela?
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Tu as une digestion difficile mais n'arrive pas à savoir comment améliorer ton assiette pour résoudre tes problèmes digestifs?
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Durant cet accompagnement, le focus est mis sur l'alimentation, celle qui te convient.
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Nous sommes tous et toutes différent.e.s et nos besoins également!
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Notre hygiène de vie générale, nos habitudes alimentaires, nos habitudes sportives, notre constitution, notre tempérament, l'état de notre système nerveux, hormonal, etc, font que nos besoins varient.
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Durant cet accompagnement, je te propose un plan alimentaire 100% individualisé, en fonction de toi et de tes besoins.
Durée : 1H
Prix : 65€
En cabinet ou en visio
La réflexologie est une technique réflexe qui consiste à presser, masser, percuter un endroit du corps (le pied dans ce cas-ci) pour rééquilibrer l’énergie du corps.
Pourquoi faire une séance de réflexologie plantaire?
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Stimuler le pouvoir d’autoguérison du corps
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Rétablir le bon fonctionnement organique, nerveux et glandulaire
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Se détendre physiquement et psychologiquement
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Rééquilibrer une maladie, un trouble (insomnies, douleurs dorsales, migraines, asthme, stress, fatigue,...)
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S’ancrer
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Simplement prendre soin de soi!
La naturopathie
La Naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
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Toujours selon l'OMS, la Naturopathie est "un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels".
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"Prévenir plutôt que guérir", son champ d'action se situe avant tout au niveau de la prévention et de l'éducation à la santé.
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Basée sur le concept d'énergie vitale, elle permet d'aider, de stimuler voire de restaurer la force d'autoguérison et de régénérescence du corps.
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10 techniques naturelles de santé sont utilisées : la nutrition , le mouvement et les exercices physiques, la gestion du stress, l'hydrotherapie, la phytotherapie et l'aromatherapie, les techniques manuelles, la reflexologie, les techniques énergétiques, les techniques vibratoires et les techniques respiratoires.
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La naturopathie est holistique et systémique car elle considère l'homme dans toutes ses dimensions (physique, mentale, énergétique, émotionnelle, spirituelle, sociale, écologique, etc.) et reconnaît le lien d'interdépendance des différents systèmes du corps entre eux.
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Il est important de rappeler que la naturopathie est une médecine complémentaire et qu'elle ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique ou homéopathique. Son champ d'action se situe surtout au niveau de la prévention primaire active et de l'éducation à la santé.
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En d'autres mots, notre corps est très intelligent et la naturopathie est selon moi un merveilleux outil de connaissance de soi nous permettant de connaître et comprendre son fonctionnement.
Elle invite également à une prise de conscience, responsabilisation et une autonomisation de chacun concernant sa santé en fournissant les outils adéquats pour être en bonne santé et le rester!
